Søg efter og tilføj fødevarer

Fødevarer tilføjer du dér, hvor de skal bruges — i en kostplan, en opskrift eller en måltidsklods. Fremgangsmåden er den samme alle tre steder.

Find fødevaren

• Klik på det måltid eller den sektion, fødevaren skal ligge i (f.eks. "Morgenmad" på en kostplan). Søgefeltet åbner.
• Skriv navnet. Resultaterne kommer, mens du skriver — du behøver ikke skrive hele ordet, og stavefejl er som regel ikke noget problem.
• Ud for hver fødevare viser en lille etiket, hvilken database den kommer fra. Dine egne fødevarer og opskrifter dukker op i samme søgning; opskrifter er markeret med et bestikikon.

Får du ingen hits, kan det skyldes, at den database, varen ligger i, er slået fra i dine indstillinger.

Angiv mængden

Klik på fødevaren i søgeresultatet. Nu skriver du mængden — enten direkte i gramfeltet eller ved at vælge en af de mængder, der står på listen, f.eks. "1 dl" eller "1 stor". Til højre kan du se næringsindholdet for den mængde, du har valgt, før du gemmer.

Har fødevaren flere varianter, kan du klikke på Vælg variant… og sammenligne dem side om side.