Egne fødevarer
Opret og brug egne mængder
2 min læsning
Du kan nemt oprette og bruge dine egne mængder på VITAKOST.
Hvis du har en fødevare uden den ønskede mængde, så opretter du den blot mens du indtaster madvaren, og så kan du bruge den fremover.
Sådan gør du:
- Indtast vægten i gram – f.eks. 15 g af et morgenmadsprodukt.
- Klik på gem-ikonet til højre for mængdefeltet.
- Giv mængden et navn, f.eks. "1 spiseske", og gem. Fødevaren står nu på kostplanen med teksten i stedet for gram.
Det virker også på mad, du allerede har indtastet: klik på fødevaren, klik på gem-ikonet, og navngiv mængden – f.eks. 75 g frikadeller som "1 styk".
Programmet kan selv justere din mængde og rette teksten til. Har du f.eks. oprettet "1 stilk" persille, så kan du indtaste 2 stk af dem og der vil derefter stå "2 stilke" ud for persille.
Var denne artikel en hjælp?